Федерация
спортивного зимнего плавания
Республики Татарстан 		Понедельник, 25.11.2024, 07:04
| RSS
Меню сайта
Категории раздела
Мероприятия [70]
Чемпионаты [24]
Поездки [23]
Походы [8]
Марш-броски [16]
Разное [53]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 25
Статистика

свежая статья

[07.05.2024][Марш-броски]
Акция ЦЗиЗП Айсберг ко Дню Победы (2024)


весёлые фото



ваша реклама

будет здесь

Хочу прямо сейчас!

Главная » 2017 » Февраль » 2 » Проверьте свою закалённость
20:00
Проверьте свою закалённость



  Существует простой и эффективный тест немецкого врача Кестнера.
  Он поможет установить степень вашей закалённости. Сделать нужно следующее: на грудь или предплечье помещают на 10 секунд пластинку льда толщиной два-три сантиметра. Затем пластинку снимают и фиксируют время появления и исчезновения покраснения кожи. У тех, кто закалён, покраснение возникает через одну-две ceкунды после снятия пластинки и исчезает очень быстро. У незакалённых реакция запаздывает в среднем на 30-90 секунд.

  Статья "Проверьте свою закалённость" - здесь

Категория: Разное | Просмотров: 1020 | Добавил: Admin | Теги: закаливание
Поиск
Календарь
«  Февраль 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728
Архив записей
Друзья сайта

  • ПАО «Татнефть»

  • создать свой сайт

  • регистрация доменов




    • погода
    Народные праздники

    Copyright "Федерация спортивного зимнего плавания Республики Татарстан" © 2013-2024 Web-мастер Bolenic