Существует простой и эффективный тест немецкого врача Кестнера. Он поможет установить степень вашей закалённости. Сделать нужно следующее: на грудь или предплечье помещают на 10 секунд пластинку льда толщиной два-три сантиметра. Затем пластинку снимают и фиксируют время появления и исчезновения покраснения кожи. У тех, кто закалён, покраснение возникает через одну-две ceкунды после снятия пластинки и исчезает очень быстро. У незакалённых реакция запаздывает в среднем на 30-90 секунд. ... Читать дальше »
20-22 января на "Солдатском озере" города Уфы состоялся традиционный открытый Кубок Уфы по по спортивному зимнему плаванию. В соревновании приняли участие команды из городов Башкортостана, Тюменской, Челябинской, Томской, Новосибирской областей, Алтайского края и др. Всего - более 150 спортсменов. ... Читать дальше »
21 год любители зимнего плавания – в простонародии "моржи" - проводят рождественскую ночь в зимнем лесу, у костра. Основоположник этой традиции – выдумщик и затейник Михаил Землянов. Поэтому вот уже два десятка лет топают они в лес в ночь с 6-го на 7 января, разводят там костёр и ждут, когда в полночь раскроются небеса и сверкнёт в далёком космосе звезда. Та самая, которая указала путь волхвам в небезызвестном Вифлееме... ... Читать дальше »
"Как Новый год встретишь - так его и проведёшь!" 1 января - самый первый и самый замечательный день в году. Жаль, что не все его могут вспомнить... У нас было другое утро и другой день! Клуб "Трезвый Альметьевск" приглашал всех присоединиться к трезвому закал-пробегу в первое воскресенье года. Старт был дан 1 января 2017 года в 12.00 от Молодёжного Центра. Маршрут: ул. Ленина - пр. Строителей - ул. Шевченко - пляж - турник - прорубь. Желающие отогревались в парилке клуба зимнего плавания "Айсберг". Трезвые - присоединялись! ... Читать дальше »
Силу духа и силу воли продемонстрировали альметьевские "моржи" 18 декабря на открытии ёлки. Под зажигательную мелодию песни А. Пахмутовой и Н. Добронравова "Богатырская сила" более 30 представителей клуба "Айсберг" вышли на каток "Любимый Альметьевск" в купальниках и шортах. ... Читать дальше »
40 лет клубу "Айсберг". За эти годы у него появилось много друзей. А этой осенью "Айсберг" подружился с нашей городской газетой "Знамя труда". И как это бывает у друзей, 26 ноября "Знамёнка" пригласила "Айсберг" в гости, вернее, в свою гостиную. Но "Айсберг" - он же такой большой, и в гостиной не умещается. Пришлось "Знамёнке" в лице Лилии Седельниковой идти в гости к "Айсбергу". ... Читать дальше »
Открытие сезона 2016-2017 ("Айсберг": 41-й сезон открыт!)
С наступлением холодов опустел городской пляж, ещё совсем недавно бывший местом притяжения всех горожан. Хотя по летней привычке нет-нет да и залетит сюда стайка молодёжи, ёжась от пронзительного ветра и ностальгически вспоминая летнее тепло. Но что это? На льду появились не только рыбаки, но и какие-то решительные люди с пешнями, пилами и лопатами.Отмерив от мостика определённое расстояние, они принялись пилить лёд. И в скором времени изумлённым редким прохожим явилась красивая прорубь, манящая открытым зеркалом воды. Бессменный предводитель ледорубов Сергей Жуковский был горд своим детищем, как произведением искусства. ... Читать дальше »
Двадцать незабываемых дней (Сахалин - Кунашир, 2016)
Всего 8 с половиной часов ночного полета, и мы – группа альметьевских "моржей" во главе с Михаилом Земляновым – уже в Южно-Сахалинске. У трапа самолёта наш борт приветствуют хлебом с красной икрой. Я угостилась. Вкусно! Оказывается, вместе с нами прилетели участники Международного кинофестиваля "Край света", который проводится на Сахалине уже шестой раз. ... Читать дальше »
"Моржи" Татарстана открыли зимний сезон (Елабуга, 2016)
Вот уже двадцать лет (с перерывами) в Елабуге проводится марафонский заплыв в открытой воде реки Камы. На этот раз, 09 октября 2016 года, на марафон прибыли представители Казани, Менделеевска, Лениногорска, Альметьевска и Елабуги. 20 человек вышли на дистанцию. ... И вот председатель Федерации зимнего плавания РТ Валерий Мальцев даёт сигнал началу заплыва. Альметьевцы с речёвкой "Наш девиз – холодная вода!" устремляются к водным просторам. ... Читать дальше »
День физкультурника 2016 (Поздоровайся с Утёнком!)
Сегодня - день физкультурника. Альметьевские "моржи" отметили его заплывом на 400 метров в открытой воде городского озера. С утра некоторые из особо занятых в эту субботу членов клуба "Айсберг" интересовались: когда начало заплыва, успеют ли они к этому времени освободиться или наоборот - после заплыва успеют ли на работу? ... Читать дальше »
